teambuilding
Agence de teambuilding spécialisée par la danse et le mouvement
Abondance Mouv propose des temps de cohésion par le mouvement à destination des entreprises qui sont sensibles à la qualité de vie aux travail de leurs collaborateurs.
La dynamique d'équipe - team building
Réduisez le stress et renforcez vos liens d’équipe en entreprise grâce au mouvement
L’objectif principal de cette session dynamique est de cultiver l’esprit d’équipe par le mouvement.
En musique, les bénéficiaires de ce temps de cohésion auront l’opportunité de :
- Réduire le stress du quotidien
- Lâcher prise
- Favoriser la cohésion de groupe
- Sortir de leur zone de confort
- Découvrir une pratique
- Stimuler leur créativité
Pour faire simple, cette méthode innovante, ludique et accessible à tous représente un levier fondamental pour créer du lien et favoriser le bien être des collaborateurs.
Que vous soyez débutant ou avancé, cette session offre un
espace pour que vous puissiez vous amuser, vivre un
moment plein d’énergie et vous (re)connecter avec votre
corps.
Émergence - mieux se connaître
Mieux comprendre son fonctionnement est une base fondamentale de toute démarche personnelle ou professionnelle.
- Explorer et comprendre ses propres valeurs, croyances et motivations.
- Identifier et comprendre ses forces et faiblesses personnelles.
- Développer une conscience de ses émotions, pensées et comportements.
- Améliorer la communication interne et externe en comprenant mieux ses propres réactions et celles des autres.
- Établir des objectifs personnels et professionnels alignés avec ses valeurs et ses aspirations.
Une meilleure connaissance de soi permet de prendre des décisions éclairées, de mieux gérer ses émotions et d’améliorer ses relations interpersonnelles pour trouver un sens à sa vie.
De la réflexion à l'action - définition de projet
définir un projet clair est une clef pour créer une activité, pour retourner à l’emploi ou en formation.
J’opère auprès du public afin que ce dernier puisse :
- Identifier une idée de projet
- Diagnostiquer sa situation et émettre un plan d’action
- S’engager dans un projet porteur de sens
- Définir un projet clair et l’affirmer
- Prendre la parole en public et se distinguer
La pédagogie de cet atelier est conçue pour accompagner les bénéficiaires, qu’ils soient éloignés de l’emploi, encore étudiants ou en phase de création d’entreprise.
Durant les ateliers, les participants ont l’occasion de travailler leur confiance en eux, de s’exprimer et de libérer leur potentiel. Les formats sont interactifs, inclusifs et les thématiques peuvent varier en fonction de leurs besoins.